terça-feira, 8 de novembro de 2016

Temos frio paizinho!! E isto pede um chocolate quente antes de deitar !! Amanhã fazemos 50 metros barreiras se preciso, mas queremossssssss!!!

O chocolate quente, é um grande amigo antes de ir para a caminha ao final do dia, mas também é um excelente companheiro para o iniciar, se ele promete ser cansativo. Porque saimos de casa acompanhados pelos fitoquímicos do chocolate, e dos antioxidantes que podem auxiliar as nossas defesas.
Sim, é um alimento rico em calorias e por isso deve-se optar por consumir em momentos especiais.
E hoje é um dia especial, verdade ?!

O que precisas?
180g de Chocolate para Culinária
1/2dl de leite quente
1 c. de café de canela em pó
E agora?
Agora partes a tablete em bocados e colocas numa tigela.
Adicionas 2dl de leite e levas ao micro-ondas durante 2 minutos a 500w.
Retiras com cuidado, juntas o restante leite quente e a canela e mexes.
Deitas o chocolate quente nas chávenas e serves...
Hummmm, finalmente... Finalmente está pronto! Foram só 2 minutos e isto é tão bommmmmm!


 -Agora pode vir o frio à vontade que eu já estou preparada!!
 - Para o frio e para os 50 m barreiras ??
 - Bom, para isso não me encontro tão preparada assim!


      

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