segunda-feira, 9 de abril de 2018

O Bolo de Chocolate na caneca, com apenas 3 ingredientes e sem farinha!


Apetecia-me uma coisinha doce - disse ela
(Isto acontece-lhe quase de hora a hora)
Diz que este bolo na caneca não leva farinha! Não é que emagreça, mas..não engorda tanto!

O que precisas ?
1 banana madura
1 ovo
3 colheres de sopa de cacau em pó

E agora ?
Misturas a banana madura, o ovo e o cacau em pó, até formar uma massa.
Untas a caneca com óleo de coco e colocas a mistura.
Cozinhas no micro-ondas durante aproximadamente 1 minuto e já está!